Maria Alejandra Pérez
Soy María Alejandra Pérez, y mi propia experiencia con distintas condiciones de salud despertó en mí el deseo de entender cómo mejorar a través de la alimentación.
Como cocinera de toda la vida y con estudios en ciencias de la nutrición, descubrí cómo podía comer delicioso, fácil y transformar mi salud y mi relación con la comida. Hoy, mi misión es compartir ese conocimiento contigo: ayudarte a tomar el control de tu salud y bienestar a través de una alimentación real y herramientas prácticas, adaptadas a tu estilo de vida y necesidades, ¡y todo de una forma deliciosa!
¿Qúe hago?
Sabemos que uno de los pilares para recuperar la salud física y mental es la comida real.
Sin embargo, hacer cambios e incorporar alimentos naturales como frutas, verduras, legumbres, nueces, semillas y cereales integrales puede ser un desafío debido a nuestro estilo de vida, el desconocimiento o la desinformación.
Mi objetivo es proporcionarte múltiples herramientas que te permitan hacer estos cambios de manera sencilla y sostenible, adaptándolos a tu estilo de vida. Así podrás disfrutar de la comida real sin restricciones y recuperar tu salud y calidad de vida.
¿Cómo lo hago?
Todos somos diferentes y tenemos estilos de vida únicos. Por eso, cuando se trata de hacer cambios en tu alimentación, es esencial contar con herramientas adaptadas a tus necesidades.
Creo firmemente que el éxito de cualquier programa se mide en el cambio de hábito, no en la teoría.
Es por esto, que te ofrezco diferentes opciones para ayudarte a lograr ese cambio definitivo y según tu momento de vida, tu estado de salud y tus expectativas, todo eso para que puedas disfrutar de todos los beneficios que te ofrece la comida real.
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